海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
官宣4000万欧新边锋!利物浦补强刚上“...
2026-06-19 12:30:07
曼联与萨默维尔开谈合同!曼联拒续租巴萨,...
2026-06-19 12:30:06
据《泰晤士报》的消息,莱比锡对迪奥曼德的...
2026-06-19 12:00:48
法国后卫古斯托出席了国家队集训营的新闻发...
2026-06-19 12:00:46
率队在世界杯小组赛第2轮1-4负于瑞士之...
2026-06-19 12:00:44
北京时间6月20日晚19:30,足协杯将...
2026-06-19 12:00:42
吉林省体育局官方账号透露,长春喜都将陆续...
2026-06-19 12:00:37
北京时间6月19日,山西崇德荣海官方宣布...
2026-06-19 12:00:36
北京时间6月19日,足协杯第四轮第1比赛...
2026-06-19 12:00:34
坐大船、赏海景、看球赛 1300多名...
2026-06-19 12:00:31